多动症饮食上要注意什么

　　多动症现在是一种常见的疾病，但它对儿童的影响很大。因此，作为父母，我们应该更加关注我们的孩子。一旦生病，就需要及时治疗。否则，将对孩子的成长极为不利。同时，我们还必须做好孩子的饮食。接下来我们来看看多动症饮食上要注意什么?

　　1.避免吃铝含量高的食物

　　铝是一种威胁人体健康的金属元素，会导致精神衰退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。患有多动症的儿童不应使用无涂层的铝制器皿和容器，或使用它们烹饪高蛋白和酸性食物和饮料。

　　2.避免偏食

　　这是多动症儿童的重要饮食禁忌。患者脑细胞的发育和智力发育需要各种营养物质来激活脑神经细胞，改善脑功能，提高判断力，减少失误。因此，多动症患者应避免偏食，尤其是含铁量高的食物，如肉类、动物肝脏等。

　　3.避免食用含铅量高的食物和使用含铅的器具

　　铅的摄入对患者有相当大的影响。患者应避免使用含铅器具和食用被铅污染的食物。多动症儿童饮食禁忌也要注意不要喝含酒精的饮料，因为酒精在生产过程中最容易受到铅污染，而酒精进入体内也会促进消化道对铅的吸收。

　　4.避免糖

　　甜食、甜食、饮料、冷饮等含糖量较高的食物会引起内分泌系统功能紊乱，而患者可能会有孩子多动症，因此应少吃。

　　5.避免食品添加剂和人工色素

　　这是多动症儿童的饮食禁忌之一。国外学者认为，牙石黄等人工色素、胡椒油等香精香料与儿童多动症。因此，多动症儿童不宜食用含有色素的食物和各种含有调味剂的食物。

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