抽动症公益网_抽动症的饮食要小心！

   在传统思想里，很多家长都觉得孩子能吃是好事，吃的白白胖胖的有什么不好；但也有所谓“ 病从口入”，吃的不对竟让孩子患上多动症，而患有多动症的孩子饮食也就更加要注意了。

　现在基本上都是一家一个娃，家长都十分的宠溺，而且随着生活质量的提升，基本上孩子喜欢吃，家长就愿意给孩子买。觉得不能苦了孩子，亏了孩子，这也就让很多孩子，养成了多食、挑食、喜荤少素、快食等不良饮食习惯。还有很多家长为了让孩子长高，也会经常给孩子服用一写补品。这些不好的饮食习惯，很容易让孩子出现微量元素失调的问题，比如，脂肪摄入过多，锌等微量元素摄入过少，体内铅超标等，这很容易让孩子出现脑神经紊乱问题，从而诱发孩子抽动症。

健康饮食

　1、饮食清淡在孩子的食谱里，有营养、易消化的食物不能少，但高蛋白、高热量的必须要限量。多食清淡、含维生素高的蔬菜水果，避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、或大量饮用含咖啡因的饮料。

　2、适宜吃含钙高的食物当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

　3、忌吃或少吃烧烤油炸食品烧烤食品是需要注意的问题之一，由于现在的食物多样化，烧烤食物和油炸食物以其美味深深吸引着食客，不仅是大人，现在孩子也是深陷其中。由于烧烤和油炸食品含有大量的致癌物质和重金属，孩子应该尽量少食用或不食用这类食物。

宜多吃些富含钙类的

　如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶、蔬菜等，同时并补充鱼肝油，也就是维生素d

　抽动症是一种慢性的神经障碍性的疾病，会影响患者正常的生活和学习。孩子得了抽动症之后，如果不注意调理饮食的话，可能会导致病情加重。因此，合理的饮食再配合科学的治疗，病情才能更好的恢复。